Ich bin kein gelernter oder Studierter Ernährung Guru. Daher möchte ich euch auf dieser Seite die Grundlagen vermitteln und auch das Gefühl dafür geben es können auch mal Chips und Schokolade sein. Mein Motto ist wir sind Menschen und keine Maschinen. Es macht lediglich die Mischung aus und wie VIEL man ist. Bevor man Abnehmen möchte oder sich versucht Gesund bzw. Sportlich (egal welche Art) zu ernähren ist es wichtig Essen zu verstehen. In meinen Videos werde ich euch im Einzelnen dazu mehr erzählen. Viel Spaß beim Schauen.